عرب وعالم / السعودية / صحيفة سبق الإلكترونية

تجنبوا التوتر.. "": تناول المكملات ضروري و5 نصائح لحياة صحية خالية من الأمراض

تم النشر في: 

25 سبتمبر 2024, 5:52 صباحاً

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد ، عن أهمية وضرورة تناول المكملات الغذائية لصحة الجسم واتباع نمط حياة صحي بشكل عام.

ونصح "النمر" بتناول وجبات متنوعة كثيرة الخضراوات قليلة الملح، والشحوم واللحوم.

وحث على أهمية ممارسة الرياضة اليومية، والنوم الكافي، والبعد عن التوتر والانفعال المتكرر، ومتابعة الطبيب باستمرار وعدم مقاطعته.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا