قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر إن التوتر النفسي المتكرر يرفع هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكبد للكوليسترول وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وأوضح أن الهدوء النفسي اليومي يُعد وقاية حقيقية للقلب، مؤكدًا أن التعامل الواعي مع الضغوط وممارسة الاسترخاء والنوم الكافي عوامل أساسية للحفاظ على صحة القلب.
