كتب وليد عبد السلام الجمعة، 26 ديسمبر 2025 03:00 ص كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من الإرشادات الهامة لتجنب الإصابة بـ نزيف اللثة، والتى تتضمن:- وزارة الصحة توجه سلسلة من النصائح لتجنب الإصابة بنزيف اللثة - استخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة - استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل - قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة - تمضمض بماء دافئ وملح - تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان - تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر - تجنب التدخين - إذا كان طقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة
