تم النشر في: 26 ديسمبر 2025, 9:37 صباحاً قال استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، إن هناك 4 فوائد صحية يحققها التنفس العميق والبطئ. وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس»، أن هذه الفوائد تشمل: 1 - تنشيط العصب الحائر والذي يربط الدماغ بالأمعاء. 2 - تهدئة التوتر. 3 - تحسين الهضم. 4 - تقليل الالتهاب.
