كتب: محمد الأحمدى
الأحد، 25 يناير 2026 10:13 صضمن نصائحه الصحية عقب عودته من النمسا، شدد قداسة البابا تواضروس الثانى على أهمية تنظيم مواعيد النوم، مؤكدًا أن النوم المبكر والاستيقاظ المبكر يمثلان ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.
وقال قداسته خلال لقائه أباء الكنيسة عقب عودته من رحلة العلاج بالنمسا: «بلاش سهر كتير.. ناموا كويس وفي مواعيد مظبوطة من 10 بالليل لـ4 الصبح».
الابتعاد عن السهر أسلوب حياةوأشار البابا إلى أن السهر لفترات طويلة يرهق أجهزة الجسم ويؤثر سلبًا على النشاط اليومي، داعيًا إلى تبني نمط حياة صحي قائم على الانضباط في مواعيد النوم.
تأتي هذه النصيحة في إطار اهتمام البابا بصحة الإنسان، وربطها بقدرته على العمل والعطاء.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
