طبيب سعودي يكشف عدد ساعات النوم المطلوبة لحماية القلب من الجلطات 2025/03/21 الساعة 08:00 صباحاً (نيوز لاين - متابعات) كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدد ساعات النوم المطلوبة لحماية القلب من الجلطات. وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: لاتستهين بالسهر...حيث أن قلة النوم ترفع الضغط والكلسترول وتزيد حدوث الجلطات...قلبك يحتاج ٧ ساعات نوم ليستعيد نشاطه وحيويته ويخدمك سنوات أطول.
