النوم المبكر يدعم الإيقاع الحيوي للجسم، ويساعد على استعادة الطاقة، ويحسّن الأداء الذهني والجسدي في اليوم التالي.نوم أعمقتركيز أعلىمناعة أفضلتوازن هرمونينشاط صباحي...
5 أصوات طبيعية قد تكون مؤذية للأذن
بعض الأصوات الطبيعية المرتفعة قد تسبب إجهاداً سمعياً عند التعرّض المتكرر، خصوصاً دون حماية أو مسافة أمان مناسبة.الرعد القريبالأمواج العاتيةالرياح الشديدةالصراخ المرتفعاحتكاكات قوية...
ميزات مخفية في «جي ميل» تغيّر تجربة البريد الإلكتروني على الحاسوب
رغم الانتشار الواسع لخدمة جي ميل حول العالم، لا يزال كثير من المستخدمين يكتفون بالوظائف الأساسية، متجاهلين مجموعة من الأدوات الذكية المدمجة في الإعدادات، القادرة على تحسين إدارة البريد ورفع كفاءة الاستخدام اليومي، خصوصًا على أجهزة الكمبيوتر.من أبرز هذه الأدوات «لوحة القراءة»، التي تتيح عرض الرسائل المفتوحة بجانب قائمة البريد بدلًا من التنقّل المستمر بين الصفحات. ويمكن تخصيص موقع اللوحة...
هل تشكّل سماعات الأذن اللاسلكية تهديداً بالأورام؟!
مع التحوّل المتسارع نحو التقنيات المحمولة، أصبحت سماعات الأذن اللاسلكية، وعلى رأسها AirPods، جزءًا يوميًا من حياة المستخدمين، إلا أن تساؤلات متكررة لا تزال تُثار حول سلامتها الصحية، في ظل مزاعم متداولة تشبّه استخدامها بوضع فرن ميكروويف على الرأس، وتربطها بمخاطر الإصابة بالسرطان.هذه الادعاءات، التي انتشرت على نطاق واسع عبر الإنترنت، دفعت مختصين إلى توضيح الفارق العلمي بين أنواع الإشعاع....
منع ربط تقديم الرعاية الطبية الطارئة بالموافقة المسبقة
أقرت آلية تنظيم علاقة شراء الرعاية الصحية من القطاع الخاص، عدم ربط تقديم الرعاية الطارئة بحصول الموافقة المسبقة، مع تحمّل المسؤولية الكاملة عن القرارات الطبية النهائية المتعلقة بالرعاية الصحية المقدمة للمستفيدين.وتهدف الآلية إلى وضع الإطار التنظيمي والإجرائي للتعامل بين المركز وجميع المؤسسات الصحية المعتمدة لدى المركز داخل المملكة؛ لضمان تحقيق الجودة، والكفاءة، والشفافية، وحماية حقوق المستفيدين، وتوحيد آليات رفع المطالبات...
17 قاعدة تحمي حقوق المعاقين في دول «التعاون الخليجي»
وضعت القواعد الموحدة لتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة بمجلس التعاون لدول الخليج، معايير عدة لتمكينهم وضمان حقوقهم. وتضمنت 17 قاعدة لهذا الغرض، وأن تتخذ دول المجلس الإجراءات اللازمة لتضمين هذه القواعد في تشريعاتها الوطنية، ولا يخل تطبيق أحكام القواعد بالتزام دول المجلس بالاتفاقات والمعاهدات والمواثيق الدولية.وشددت القواعد التي وافق عليها مجلس الوزراء، أخيراً، على أن تضمن دول المجلس تمتع الأشخاص ذوي...
مباحثات هاتفية بين وزير الخارجية ونظيريه التركي والباكستاني لمناقشة تطورات المنطقة
أجرى وزير الخارجية الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله، اتصالاً هاتفياً، بنائب رئيس الوزراء وزير خارجية جمهورية باكستان الإسلامية محمد إسحاق دار.وجرى خلال الاتصال مناقشة التطورات في المنطقة، والمساعي المشتركة لتحقيق الأمن والاستقرار فيها.وأجرى وزير الخارجية، اتصالاً هاتفياً، بوزير خارجية الجمهورية التركية هاكان فيدان.وجرى خلال الاتصال بحث مستجدات الأوضاع في المنطقة، والجهود المبذولة بشأنها....
آل الشيخ: السعودية قطعت جذور الإرهاب وحاربت تجار الدين
أكّد وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الدكتور عبداللطيف عبدالعزيز آل الشيخ، أن السعودية قطعت خطوات متميزة في قطع جذور الإرهاب بجميع أنواعه، لافتاً إلى أن الشعوب الإسلامية وصلت إلى مرحلة من النضج فيما يدور حولها، وأصبحت لديها حصانة من الاستغلال باسم الدين وتجارة التدين.وقال آل الشيخ خلال لقائه رئيس ديوان الوقف السني بجمهورية العراق عامر شاكر الجنابي في جدة، أخيراً:...
فرصة ثمينة لتدارك أوضاع الجنوب اليمني
تعدّ موافقة المملكة على طلب القيادة اليمنية وعدد كبير من أقطاب المجتمع والقبائل اليمنية أن تستضيف الرياض حواراً يمنياً جامعاً، لا يستثني المجلس الجنوبي الانتقالي، فرصة ثمينة للسعي إلى اتفاق يضع حداً للتوتر والاضطراب الذي يشهده الجنوب اليمني منذ مطلع ديسمبر 2025. ويأتي الترحيب السعودي بهذا الحوار من منطلق الدور الحيوي للمملكة في إعادة الاستقرار السياسي والأمني لليمن؛ أملاً في...
هدايا المشاهير الوهمية.. بذخ أمام الكاميرا وفبركة تُدار في الخفاء
كشف تحقيق «عكاظ» الاستقصائي، أن هدايا المشاهير الوهمية لا تُطرح كمبادرات فردية عفوية، وإنما تُدار ضمن منظومة متكاملة تقوم على تبادل الأدوار داخل دوائر رقمية محددة، إذ يتناوب مشاهير من المجموعة نفسها على تقديم أنفسهم بوصفهم «مُهدين» و«مُهدى لهم»، مع تشابه واضح في التوقيت واللغة البصرية والعبارات المستخدمة.وأثبت التحقيق، استنادًا إلى دراسات اجتماعية ونفسية وتقنية، أن تصديق الجمهور يعتمد على...
قرارات ولي العهد «مفهومة ومبرَّرة»
اعتبر مركز الدراسات الإستراتيجية والدولية، الذي يعد أحد أبرز مراكز مساندة صانعي القرار في الولايات المتحدة، أنه لم يكن أمام السعودية أن تتصرف بأي شكل سوى التصرف الحازم والحاسم إزاء التطورات الأخيرة في اليمن، لتحمي أمنها الوطني، وإبقاء اليمن موحداً. وأضاف المركز، في تقرير مسهب، أنه على «المساواة النظرية» بين دول مجلس التعاون الخليجي، فإن السعودية بالنسبة إلى كثيرين هي...
4 نصائح تحرص عليها قبل وضع المكياج
التحضير السليم للبشرة قبل المكياج يحمي الجلد، ويمنح مظهراً متوازناً، ويساعد على ثبات أفضل دون الإضرار بصحة البشرة، وهذه بعض النصائح:تنظيف عميقترطيب مناسبواقي شمساختبار المنتج...