كتب وليد عبد السلامالإثنين، 28 أبريل 2025 12:30 ص قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى وتتضمن : -التحصين ضد العدوى من خلال تناول اللقاحات والأمصال. -تجنب التدخين؛ لأنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية. -تناول الخضراوات والفواكه، وخاصة الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي". -ممارسة الرياضة بانتظام. -أخذ قسط كافي من النوم والراحة. -تجنب التوتر والقلق النفسي. -الحفاظ على النظافة الشخصية.
