لا شك أن القصص القصيرة وسيلة رائعة لتعلم الأطفال الصغار عادات صحية وجيدة. كما تساعد القصص القصيرة الأطفال الصغار على تطوير مهارات البقاء واكتساب عادة تناول طعام صحي.نقدم هنا قصصاً عن أهمية الغذاء الصحي للأطفال ومعلومات حول ضرورة اختيار الطعام الصحي بدلاً من الوجبات السريعة. في، تُحظر الإعلانات والمبيعات بسبب المخاوف من الآثار الصحية الضارة لاتباع نظام غذائي غني بالوجبات السريعة، وخاصةً السمنة. إلى جانب الاكتئاب، ومشاكل الجهاز الهضمي، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وداء السكري من النوع الثاني، والسرطان، والوفاة المبكرة، كلها قصص تحفز الطفل على مسار حياة صحية. قصة متجر الوجبات السريعة قصة متجر الوجبات السريعة في قديم الزمان كان هناك رجل يمتلك محلاً لبيع الفاكهة، لكن المبيعات لم تكن تسير على ما يرام، لأن الناس كانوا يفضلون الطعام الضار على الطعام الصحي.وبعد مرور بضعة أشهر، أصيب جميع سكان البلدة بالمرض نتيجة عدم اهتمامهم بصحتهم، فأدركوا جميعاً أنهم بحاجة إلى تناول طعام صحي، وبدأوا في تناول الفاكهة والخضروات.بعد بضعة أيام، بدأ الجميع في البلدة يشعرون بتحسن كبير. لقد علّمهم هذا الدرس عدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة. كانت الفاكهة ألذّ بكثير، وقد أحبها الجميع كثيراً. كان بائع الفاكهة سعيداً جداً ببيع منتجاته ومساعدة الناس على التمتع بصحة جيدة. العبرة من القصة قد لا يكون طعم بعض الأكل الصحي لذيذاً، لكن تأكد من صحتك، وتناوله، فهو يحمي من الأمراض. قصة لماذا ضعف تركيز سعيد؟ قصة لماذا ضعف تركيز سعيد؟ منذ زمن بعيد، كان هناك صبي يُدعى سعيد وفتاة تُدعى جمانة يُحبان تناول الكثير من الوجبات السريعة. كانا يعيشان مع جدهما وجدتهما وأمهما وأبيهما. كان كلاهما شغوفاً بتناول البرجر والبيتزا. اعتادت والدتهما وأبوهما إخبارهما كل يوم بتناول طعام صحي. في أحد الأيام، أوضحت لهما والدتهما بحب ألا يتناولا الوجبات السريعة وأخبرتهما أنه إذا لم يتوقفا عن تناول الوجبات السريعة، فسوف يضعف تركيزهما. استمعت جمانة إلى والدتها وبدأت في تناول الطعام الصحي، لكن سعيد لم يستمع إلى والدته واستمر في تناول الطعام فقط. بعد مرور وقت طويل، توقفت والدته عن شرح ذلك له. وفي مرحلة ما، سأل معلم سعيد داخل المدرسة سؤالاً سهلاً مثل 2 + 1؟ نظراً لأن سعيد لم ير السؤال بشكل صحيح، لم يتمكن من الإجابة عليه.فوبَّخ المعلم سعيد لعدم إجابته على مثل هذا السؤال السهل واتصل بوالديه وأخبرهما عن الحادثة كاملة، وبخ الأب ابنه وشعر بالسوء، لذلك سألوه أنك ببساطة غير قادر على إعطاء إجابة على سؤال سهل مثل 2 + 1؟ قال سعيد إنني أعرف أن الإجابة هي 3 ولكن السبب هو أنني لم أتمكن من التركيز على السؤال بشكل صحيح. قالت والدته لقد أخبرتك ألا تأكل الوجبات السريعة ولكنك لم تستمع إليّ. انظر الآن إلى تركيزك الضعيف. بعد ذلك، أخذه والده إلى طبيب لإجراء فحص عام، منذ ذلك اليوم توقف سعيد عن تناول الطعام الضار وبدأ يستمتع بالطعام الصحي، كما نصحه الطبيب، وأصبح تركيزه قوياً في المدرسة، وكان والداه سعيدين بذلك. العبرة من القصة اسمع كلام والديك والطبيب، فهو سيجعلك تركز أكثر في دروسك وتتفوق بها. قصة الطعام الصحي في النزهة قصة الطعام الصحي في النزهة كان سامر وتامر توأمين في السادسة من عمرهما. كانا صديقين حميمين. كانا يفعلان كل شيء معاً. في أحد أيام الأحد المشمسة بعد الظهر، بينما كان تامر وسامر يلعبان على أرضية غرفة المعيشة، قال تامر: "دعنا نسأل أمي إذا كان بإمكاننا الخروج في نزهة في الحديقة اليوم".ابتسم سامر وقال: "أحب النزهات. أحب الذهاب إلى الحديقة. وأحب الأكل."ركض تامر إلى المطبخ حيث كانت والدته منشغلة بالطبخ. التفتت الأم عند سماع خطوات ابنها، وابتسمت، وقالت: "أهلاً يا عزيزي ماذا تريد؟ فقال تامر: " "أمي، أنا وسامر نتساءل عما إذا كان بإمكاننا الذهاب إلى الحديقة للتنزه".ابتسمت الأم وقالت بصوتٍ رقيق: "أنا آسفة يا عزيزي. سيأتي أجدادكِ لتناول العشاء، وأنا مشغولةٌ بإعداد عشاءٍ خاصٍّ لهما."رد تامر بحزن: "حسناً يا أمي. سأذهب لأخبر سامر".ثم دخل تامر غرفة المعيشة وقال لأخيه: "آسف يا سامر، لا نستطيع الذهاب إلى الحديقة للتنزه. أمي مشغولة بإعداد العشاء لجدتي وجدي."بعد خمس دقائق، دخلت الأم غرفة المعيشة. وضعت بطانية حمراء كبيرة على الأرض بجانب النافذة، وابتسمت لطفليها وقالت: "ما رأيكم في نزهة مميزة داخل المنزل على بطانية بجانب نافذة مشمسة؟"فصاح التوأم: "واو! فكرة رائعة يا أمي، فردت الأم: فلنصنع بعض الأطعمة الصحية للنزهة، فكانت أطعمة النزهة الصحية لتامر وسامر. ساندويتش ديك رومي وطماطم ساندويتش دجاج وخس أعواد جزر تفاحة زجاجة ماء عصير برتقال العبرة من القصة القصة تعلم الأطفال، ما هو الطعام الصحي، بحيث بستطيعون التمييز بينه وبين باقي الأطعمة.أهم 7 قصص أطفال تعليمية تساعد في تنمية ذكاء الطفل سعاد والقطة التي لا تشرب الحليب سعاد والقطة التي لا تشرب الحليب رفضت سعاد البالغة من العمر 5 سنوات شرب كوب الحليب، ولطالما أزعجت هذه الكلمات والدة سعاد السيدة سميرة، لأنها كانت تعلم مدى أهمية شرب الحليب لسعاد. فالحليب غني بالكالسيوم ويساعد على بناء أسنان وعظام قوية.وبعد عدة أيام، أحضرت سعاد كتاباً خاصاً إلى المنزل من المدرسة، أعطته إياها معلمتها لتقرؤه، ويحكي عن قطة صغيرة.كانت سعاد تحب القراءة. والقطط أيضاً. كان الكتاب مثالياً لها.فجلست على طاولة المطبخ في البيت، وبدأت في قراءة كتابها الخاص.بعد بضع دقائق قالت سعاد "أوه، مسكينة هذه القطة، لا تستطيع اتخاذ خطوات طويلة عندما تمشي، ثم واصلت القراءة".وبعد دقائق قليلة قالت جيني: "أوه، المسكينة كاسبر كيتن لا تستطيع تسلق شجرة لأن كفوفها تؤلمها". وواصلت جيني القراءة.لاحظت والدتها سميرة الانزعاج على وجهها وسألتها: "سعاد هل أنتِ بخير؟ ما الذي يُزعجكِ لهذه الدرجة؟"لا شيء يا أمي، أنا بخير. فقط القطة تواجه صعوبة في الحركة والمشي. أتمنى أن تكون بخير.ثم طمأنتها أمها أن القطة ستكون بخير، وقالت لها وهي تبتسم: "اقرئي لبضع دقائق أخرى، ثم سنتناول العشاء".واصلت سعاد القراءة، وقالت بصوت مرتفع: "أوه، المسكينة لا تستطيع القفز، أو الانحناء، أو الرقص أيضاً".في تلك الليلة انتهت جيني من قراءة القصة، والمفاجأة أنها شربت أول كوب من الحليب في حياتها.وفي الصباح قالت لأمها: "أمي تحتاج القطة إلى الكالسيوم لتمشي وترقص وتتسلق ونحصل على عظام وأسنان قوية. وأنا أيضاً".الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم حليب زبادي جبن جبن قريش بروكلي سبانخ آيس كريم سمك أسئلة اطرحيها على أطفالك بعد هذه القصص الرائعة التي تعلم الأطفال فوائد الأكل الصحي، اطرحي على أطفالك هذه الأسئلة: اذكر أربعة أطعمة صحية؟ اذكر نوعين من الأطعمة غير الصحية؟ الخضروات الخضراء والفواكه والحليب والبانير هي أطعمة صحية. ما الذي تعلمته من هذه القصص؟
