تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (D) يلعب دوراً مهماً في الصحة النفسية، حيث يرتبط نقصه بزيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب. وهذه 5 حقائق تسلط الضوء على هذا الارتباط:
نقص الفيتامين يزيد خطر الاكتئاب
الفيتامين يؤثر على صحة الدماغ
التعرض للشمس يحسن مستوياته
يرتبط نقصه بالاضطراب العاطفي الموسمي
المكملات الغذائية تساعد في تحسين المزاج
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
