28 يناير 2025, 11:25 صباحاً
أكد تجمع القصيم الصحي على أهمية التوعية بأسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وطرق الوقاية منه.
وأوضح التجمع عبر انفوجرافيك توعوي أن فقر الدم قد ينتج عن عدة أسباب، منها نقص الحديد في النظام الغذائي بسبب عدم تناول الأغذية الغنية بالحديد، مثل اللحوم والبقوليات والخضروات الورقية.
كما قد يحدث فقر الدم بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد نتيجة بعض الأمراض، مثل مرض السيلياك، أو عمليات جراحية في الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الدم بسبب النزيف الناتج عن الإصابات أو العمليات الجراحية، أو الأمراض المزمنة إلى فقر الدم.
كما أن زيادة احتياجات الجسم من الحديد، كما في حالات الحمل أو فترات النمو السريع، قد تسهم أيضًا في نقص الحديد.
ونصح التجمع الصحي باتباع نظام غذائي غني بالحديد، وتناول الأطعمة التي تساعد على امتصاصه، مع تجنب العادات التي قد تؤدي إلى نقصه.
كما أكد على أهمية استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض فقر الدم مثل التعب والإرهاق.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
