خسارة الفريق المفضل قد تثير مشاعر الغضب أو الإحباط، خصوصاً إذا كان الشغف بالرياضة كبيراً. التعامل مع هذه المشاعر بوعي يساعد على استعادة التوازن، وعدم تضخيم الحدث وهذه بعض العوامل المساعدة:تذكّر أنها مجرد مباراة مؤقتةتنفّس بعمق وابتعد قليلاً عن التحليلمارس نشاطاً يُفرغ شحنة الانفعالتجنّب النقاشات الحادة بعد الخسارة أخبار ذات صلة
