وأكمل، أن إحدى الدراسات خلصت إلى أن صعود الدرج يخفض خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب إلى 39%، واصفا صعود الدرج بأنه «صديق وفي ومخلص للقلب»، حيث يؤدي الجهد إلى فوائد حقيقية للقلب.
