تشير تقارير منظمة الصحة العالمية، إلى أن التوتر المزمن يُظهر نفسه عبر أعراض بدنية وسلوكية تتطلب التوقف المؤقت وإعادة التوازن للحياة، وفيما يلي خمس إشارات تنبهّك: صعوبة التركيز الدائمة نوبات الغضب المفاجئ فقدان الحماس للمألوف اضطرابات النوم أو الشهية التعب رغم الراحة أخبار ذات صلة
