كتبت مروة هريدى

قد تكون تلك الهالة أو الحلقة الداكنة العنيدة حول رقبتك، والتي تبدو كبقعة اتساخ أو اسمرار، علامة من جسمك تشير إلى وجود حالة صحية كامنة تحتاج إلى العلاج، وتُعرف هذه الحالة باسم الشواك الأسود (AN)، وتظهر عادةً على شكل بقع داكنة سميكة ومخملية على الرقبة وثنيات الجسم الأخرى، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

السبب الأكثر شيوعًا لظهور حلقة داكنة حول الرقبة هو مقاومة الأنسولين، والتي غالبًا ما تسبق الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وكما تُعد الحالات الهرمونية، مثل متلازمة تكيس المبايض، واختلال توازن الغدة الدرقية، واضطرابات الغدة الكظرية، من المحفزات الشائعة، وبعض الأدوية أيضًا، بما في ذلك الستيرويدات وموانع الحمل الفموية والنياسين، قد تُفاقم الحالة، وفي حالات نادرة، قد يُشير ظهور سواد الرقبة المفاجئ لدى كبار السن إلى وجود سرطانات داخلية، خاصةً سرطان المعدة أو البنكرياس أو الكبد.

ظهور بقع جلدية سميكة مخملية داكنة اللون، تظهر عادة في الجزء الخلفي من الرقبة، أو الإبطين، أو الفخذ، أو المرفقين، وفي بعض الأحيان قد يصاحب الاسمرار الحكة أو الرائحة الخفيفة أو علامات جلدية، وعادة ما يتطور ببطء، ولكن ظهور اسمرار سريع في الرقبة من شأنه أن يثير علامات التحذير.

عادةً ما يستطيع الأطباء تشخيص الهالة الداكنة حول الرقبة (الشواك الأسود) بفحص الجلد، وقد يُنصح بإجراء فحوصات دم للتحقق من مستويات السكر في الدم، أو مستويات الأنسولين، أو وظائف الغدة الدرقية، أو اختلالات الهرمونات، ونادرًا ما يتم اللجوء إلى الخضوع لخزعة جلدية، إلا في حال الاشتباه بوجود صلة بالسرطان، وإذا ظهرت البقع فجأة، أو انتشرت بسرعة، أو صاحبها فقدان وزن غير مبرر، فيجب طلب الرعاية الطبية على الفور.

تغييرات نمط الحياة: إن فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل تناول السكر يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من البقع الداكنة على الرقبة.

الإدارة الطبية: علاج مرض السكري الكامن، أو متلازمة تكيس المبايض، أو مشاكل الغدة الدرقية يؤدي في كثير من الأحيان إلى تحسين حالة الجلد.

العناية التجميلية: قد يصف أطباء الجلد الرتينويدات، أو التقشير الكيميائي، أو العلاج بالليزر، أو التقشير الدقيق لتفتيح الحلقة الداكنة حول الرقبة.

الحالات المرتبطة بالسرطان: يركز العلاج على معالجة الورم الخبيث الأساسي.

حافظ على وزن صحي مع الحد من تناول السكريات المكررة.
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالحبوب الكاملة والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون.
احرص على إبقاء الرقبة وطيات الجلد نظيفة وجافة لمنع الاحتكاك.
استخدمي واقي الشمس يوميًا للحماية من المزيد من التصبغ.
تجنب الفرك القاسي، والذي يمكن أن يسبب تهيجًا ويزيد من تفاقم البقع الداكنة على الرقبة.

قد تبدو الحلقة الداكنة حول الرقبة غير ضارة، لكن الدراسات تُثبت أنها غالبًا ما تكون علامة خفية على مشكلات صحية أعمق، مثل داء السكري، أو السمنة، أو اختلال التوازن الهرموني، وفي حالات نادرة، قد تُشير حتى إلى الإصابة بالسرطان، ولكن يمكن للكشف المبكر عن السبب الكامن وعلاجه أن يُحدث فرقًا كبيرًا، فإذا لاحظت بقعًا داكنة مستمرة أو متفاقمة على رقبتك، فلا تتجاهلها فقد يكشف جلدك عما يحدث داخل جسمك.