كتبت: دانه الحديدى

يعد الأطفال، تحديدا الرضع، وتحت الخمس سنوات، أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء والأمطار، الأمر الذى يستدعى ضرورة ارتدائهم لملابس مناسبة لوقايتهم من المرض.

وبحسب موقع "about kids health"، من المهم ارتداء الطفل لملابس مناسبة للجو، بحيث لا تكون أقل من اللازم فتعرض الطفل لأضرار انخفاض درجة الحرارة، أو أكثر من اللازم بشكل يسبب التعرق، مما يُؤدي إلى رطوبة الجسم.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها عند الخروج في الطقس البارد، مثل:

خصصى دقيقة للاطلاع على توقعات الطقس، مثلا هل من المتوقع هطول أمطار؟، ما هي نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة؟، هل سيتغير الطقس أثناء وجودك بالخارج؟، بما يساعد على اختيارك للملابس المناسبة للطقس.

هل سيكون الطفل نشيطًا جدًا طوال الوقت أم متقطعًا؟ أم سيتحرك بوتيرة ثابتة وهادئة؟  ستساعدك إجابة هذه الأسئلة في تحديد ما سيرتديه الطفل.

تتيح الطبقات مرونة أكبر في التعامل مع تقلبات الطقس، فهي تخلق مساحة هوائية بين الجلد والبرد، وأفضل ما يعزل الجسم، كما أن الطبقات تعد أكثر مرونة، مما يسمح بتدفق دموي أفضل، مما يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

الطبقة الداخلية (الأساسية): يجب أن يكون الجلد مغطى بطبقة رقيقة تساعد على طرد الرطوبة من الجسم، مع الحفاظ على جفاف البشرة بما يساعد على الشعور بالدفء والراحة، و يجب أن تغطي الطبقة الداخلية جسم الطفل بالكامل تقريبًا: الذراعين والساقين والجذع، ويفضل أن تكون من البوليستر.

الطبقة الوسطى: هي الطبقة العازلة، وتعد الملابس الصوفية هى الأنسب، كما يمكن أن تتكون الطبقة الوسطى من عدة طبقات رقيقة من الملابس.

الطبقة الخارجية: هي المعطف الخارجي،  يجب أن تتمكن من تهوية المعطف بسهولة عن طريق فك أطراف الأكمام، وفتح السحابات تحت الإبطين، وفتح السحاب الأمامي. سيساعد ذلك على التخلص من الرطوبة داخل المعطف.

من المهم خلال الطقس البارد ارتداء الطفل لجوارب تغطى يديه، كذلك يجب أن تكون الأحذية مريحة وغير ضيقة جدًا، لأن الضيق يُعيق تدفق الدم ويُشعر قدميه بالبرودة.

الرأس والرقبة مصدران رئيسيان لفقدان الحرارة، لذلك يعد ارتداء قبعة ووشاح أمرا ضروريا في الطقس البارد، إذا كنت قلقًا بشأن ارتداء طفلك وشاحًا، جرب وشاحًا قصير الأكمام.

انزع طبقة من ملابس الطفل قبل بدء النشاط مباشرةً، رغم أنه  سيشعر بالبرد للحظة، لكن مع بدء الحركة سيشعر بالدفء، ويساعد هذا على تجنب ارتفاع درجة الحرارة وتبلل الملابس بالعرق، على ان يرتدى الطفل طبقات أخرى من الملابس بعد الانتهاء من النشاط.

عند العودة بالمنزل، من الضرورى نوع الطبقات الإضافية من الملابس، حتى لا يشعر الطفل بحرارة زائدة غير مرغوب فيها.