كتب وليد عبد السلام
السبت، 03 يناير 2026 06:00 مكشفت وزارة الصحة والسكان عن الأطعمة المعززة للمناعة والتى تسبب الدفء خلال فصل الشتاء.
وقالت وزارة الصحة والسكان : الأطعمة التي تعطي الشعور بالدفء وتعزز المناعة تتضمن :-
- أطعمة الوقاية (الخضار والفاكهة) تحمي من أمراض الجهاز التنفسي وباقي أمراض الشتاء
- فيتامين A موجود فى الجزر، القرع الخضروات الورقية)
- فيتامين C موجود فى الجوافة، البرتقال، الليمون، الفلفل الأخضر، الطماطم)
- الزنك (البقوليات، المكسرات، الخضروات الورقية الداكنة)
- فيتامين D فى منتجات الألبان، الأسماك)
الأطعمة المسببة للشعور بالدفء
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
