تصدرت تساؤلات رواد مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً لغزاً محيراً وشيقاً في آن واحد، وهو: "ما هي فاكهة يجوز أكلها قبل العصر في رمضان؟". هذا السؤال الذي يبدو للوهلة الأولى غريباً أو متعلقاً بفتوى شرعية، أثار حالة من التفاعل والبحث بين الصائمين.

حقيقة لغز سؤال فاكهة يجوز أكلها قبل العصر في رمضان

إذا كنت تبحث عن نوع معين من الفاكهة مثل التفاح أو الموز أو العنب، فالحقيقة أن الإجابة تكمن في لعبة الكلمات وليس في نوع الفاكهة نفسه.

الإجابة الصحيحة هي: كل أنواع الفواكه بلا استثناء.

لماذا يجوز أكلها "قبل العصر"؟

السر يكمن في كلمة "العصر". المقصد هنا ليس وقت صلاة العصر (الفترة الزمنية المعروفة في نهار رمضان)، بل المقصد هو عملية العصر (تحويل الفاكهة إلى عصير).

المعنى اللغوي: يجوز لك أكل الفاكهة وهي ثمار كاملة قبل أن يتم وضعها في الخلاط وتحويلها إلى عصير.

التوقيت: بالطبع، يبقى وقت تناولها محصوراً في الفترة ما بين أذان المغرب وحتى أذان الفجر، وهي الفترة التي يباح فيها للصائم الأكل والشرب.

فوائد تناول الفاكهة "حبات كاملة" بدلاً من العصر

بعيداً عن اللغز، ينصح خبراء التغذية دائماً بتناول الفاكهة في رمضان بشكلها الطبيعي (قبل العصر) لعدة أسباب صحية:

الألياف الغذائية: تناول الثمرة كاملة يمنحك الألياف التي تساعد على الهضم وتمنع الإمساك.

الشعور بالشبع: الألياف تأخذ وقتاً أطول في الهضم، مما يقلل الشعور بالجوع.

تجنب السكر المركز: عصر الفاكهة يركز السكريات ويفقدها بعض الفيتامينات الحساسة للهواء والضوء.

نصيحة الصيام: اجعل الفواكه جزءاً أساسياً من وجبة السحور أو كتحلية بعد الإفطار بساعتين لمد جسمك بالترطيب والطاقة اللازمة.

وفي الختام، يبدو أن ألغاز رمضان لا تنتهي، وهي تضفي نوعاً من البهجة والذكاء على سهراتنا الرمضانية. أخبرنا في التعليقات، هل تمكنت من حل حزورة فاكهة يجوز أكلها قبل العصر في رمضان؟  قبل قراءة الإجابة؟ وهل لديك ألغاز مشابهة تود مشاركتها معنا؟"

المصدر : وكالة سوا