"مختص" يكشف عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها.
وقال خلال مقطع فيديو، إن هذه الأطعمة هي: " الثوم، والكركم، والرمان، الأفوكادو، واللوز، والشمندر، وسمك السلمون، والبذور مثل بذرة الشيا، والكتان والكينو، والدارك شوكليت، والشاي الأحمر".
وأضاف: " هذه أهم الأطعمة التي توسع وتفتح الشرايين، والأهم منهم الرياضة والحركة، ورفع الحديد والطعام المتوازن بقدر المستطاع وتقليل السكريات والدهون والنوم باعتدال وتناول المياه".
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نيوز لاين ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نيوز لاين ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
