طبيب يكشف عدد ساعات النوم اللازمة للوقاية من الجلطات
كشف استشاري أمراض القلب وجراحة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن عدد ساعات النوم التي يحتاجها القلب للوقاية من الجلطات.
وقال عبر حسابه على منصة "إكس": القلب يحتاج النوم (7 ساعات) يوميًا أكثر مما يحتاج الرياضة اليومية 30 دقيقة يوميًا... وإنه يحتاج كليهما. كما أن قلة النوم وعدم ممارسة الرياضة عاملان مهمان في تصلب الشرايين وحدوث الجلطات.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نيوز لاين ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نيوز لاين ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
