إعداد: محمد عزالدين
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بقيادة جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن الاستيقاظ أثناء الحلم، دلالة على المعاناة من اضطرابات نوم حركة العين السريعة، ما يجعل صاحبه أكثر عرضة للإصابة بالخرف، لأن هذه المرحلة من النوم، تساعد في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يسهم بدوره في تنظيف البروتينات السامة من الدماغ، المرتبطة بتلف خلايا الدماغ المسببة للمرض.
وقال د. يوي لينغ، الأستاذ بالجامعة، والباحث الرئيس في الدراسة: «وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يدخلون في نوم حركة العين السريعة (الجزء من دورة النوم المسؤول عن الأحلام) في وقت متأخر من الليل، أكثر عرضة للإصابة بالخرف».
وأوضح أن «إحدى العلامات التي تشير إلى الدخول في هذه المرحلة من النوم في وقت متأخر، أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم، هي الاستيقاظ أثناء الحلم، الأمر الذي يؤثر سلباً على تعزيز الذاكرة والتعلم، وهو ما يسهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف».
وينصح الباحثون باتباع «عادات نوم صحية»، وعلاج الحالات مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، للحفاظ على جودة النوم وتقليل المخاطر المرتبطة بالخرف، مع أهمية استشارة الأطباء حول استخدام بعض الأدوية التي قد تؤثر على نوعية النوم، مثل بعض مضادات الاكتئاب والمهدئات.