كتب وليد عبد السلام
الأربعاء، 15 يناير 2025 02:00 صكشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على "فيس بوك" عن عدد من الأطعمة تعطى شعور بالدفء وتعزز المناعة خلال فصل الشتاء والتى تتضمن الآتى:
-أطعمة الوقاية (الخضار والفاكهة): تحمي من أمراض الجهاز التنفسي وباقي أمراض الشتاء.
- أطعمة تحتوى على فيتامين A: "الجزر، القرع، الخضروات الورقية".
- أطعمة تحتوى على فيتامين C: "الجوافة، البرتقال، الليمون، الفلفل الأخضر، الطماطم".
-أطعمة تحتوى على الزنك: "البقوليات، الخضروات الورقية الداكنة".
أطعمة تحتوى على فيتامين D: "منتجات الألبان، الأسماك".
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
