كتب وليد عبد السلام
الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 صكشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على الجسم باردا ورطبا أثناء الصيف وتشمل :-
- ارتدي ملابس قطنية فضفاضة غير داكنة، ويفضل ارتداء قبعة أو استخدم مظلة.
- اشرب كميات كافية من الماء حتى دون الشعور بالعطش.
- تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل على فقدان السوائل.
- قلل من النشاط البدني أو الجهد الزائد في الأجواء الحارة.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
