امثلة على السلوك التوكيدي حيث ان يعد السلوك التوكيدي أحد أبرز السلوكيات، إليك أمثلة على السلوك التوكيدي، والتي تتضمن امتلاك الأشخاص القدرة على التعبير عن ذاتهم، وأفكارهم الخاصة، وآرائهم، وهو ما يطلق عليه التعبير الذاتي، وهو نابع من تقدير الذات، والثقة بالنفس، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض أمثلة السلوك التوكيدي والسلوك التوكيدي هو القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار والمواقف بوضوح وثقة دون تجاوز حقوق الآخرين. إليك 30 مثالًا على السلوك التوكيدي:
- رفض طلب: “شكرًا لدعوتك، لكنني لا أستطيع الحضور اليوم.”
- طلب مساعدة: “أحتاج إلى مساعدتك في هذا المشروع.”
- التعبير عن الرأي: “أعتقد أن هذه الفكرة قد تكون فعالة.”
- طلب توضيح: “لم أفهم ما قلته، هل يمكنك التوضيح؟”
- التعبير عن الغضب بهدوء: “أشعر بالإحباط عندما لا يتم الاستماع لي.”
- الاعتراف بالخطأ: “أعتذر، لقد أخطأت في ذلك.”
- رفض القيام بشيء غير مريح: “أفضل ألا أفعل ذلك لأنه يزعجني.”
- المطالبة بالحقوق: “أحتاج إلى وقت استراحة إضافي لأنني عملت لساعات إضافية.”
- التعبير عن احتياجاتك: “أحتاج إلى وقت وحدي للاسترخاء.”
- الاعتراف بالمشاعر: “أشعر بالحزن بسبب ما حدث.”
- الرفض المهذب: “أقدر عرضك، لكنني لا أستطيع قبوله الآن.”
- التحكم في الحوار: “أود أن أشارك وجهة نظري.”
- وضع حدود: “أحتاج إلى الحفاظ على بعض الخصوصية في هذا الموضوع.”
- الاعتراف بمشاعر الآخرين: “أفهم أنك غاضب، لكن يجب أن نتحدث بهدوء.”
- الاستماع الفعّال: “أقدر ما قلته وأتفهم وجهة نظرك.”
- التعبير عن التقدير: “أقدر مساعدتك اليوم.”
- رفض الاعتذار غير المبرر: “لا أعتقد أنني بحاجة للاعتذار لأنني لم أخطئ.”
- الاعتراف بقيمة نفسك: “أعرف أن لدي مهارات قيّمة.”
- طلب تغيير: “هل يمكننا تغيير موعد الاجتماع لأنه لا يناسبني؟”
- التعبير عن الراحة: “أنا مرتاح بهذا القرار.”
- الاعتراف بالاختلافات: “نحن نختلف في الرأي، لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع العمل معًا.”
- التعامل مع النقد بهدوء: “أقدر ملاحظاتك، وسأفكر في الأمر.”
- التعبير عن عدم الارتياح: “لا أشعر بالارتياح عند الحديث عن هذا الموضوع.”
- طلب الوقت للتفكير: “أحتاج إلى بعض الوقت قبل أن أتخذ قرارًا.”
- التعبير عن الفرح: “أنا سعيد جدًا بهذا الإنجاز.”
- التعبير عن الرفض بحزم: “أرفض ذلك لأنني أعتقد أنه غير مناسب.”
- الدفاع عن حقوقك: “من حقي أن أحصل على ملاحظات واضحة حول أدائي.”
- إدارة التوقعات: “أنا مستعد للمساعدة، لكن لن أتمكن من إنهاء المهمة اليوم.”
- طلب المساحة الشخصية: “أحتاج إلى بعض الوقت لأكون وحدي.”
- إبداء الثقة بالنفس: “أنا واثق من قدرتي على القيام بذلك.”
جدول المحتوياتToggle
أمثلة على السلوك التوكيدي
المقصود بالسلوك التوكيدي هو قدرة الفرد على التعبير بطريقة مناسبة لفظيًا أو سلوكيًا، عن مشاعره وآراءه وأفكاره الخاصة بطريقة لائقة، كما يعتمد السلوك التوكيدي على تقدير الذات، وفيما يلي أمثلة على السلوك التوكيدي:
- امتلاك مهارة التوصل إلى حلول للمشكلات.
- القدرة على السيطرة على الأفكار والمشاعر السلبية.
- تقدير الذات، والوعي بقيمتها.
- تقبل الذات بكل ما فيها من عيوب ومميزات.
- اتفاق الأقوال مع الأفعال.
- الإحساس بالمسؤولية، وتحمل العواقب، وعدم إلقاء اللوم على الآخرين.
- عدم انتهاك حقوق الآخرين بأي شكل من الأشكال.
- القدرة على الإقناع.
- حُسن إدارة الوقت، والسيطرة على مشاعر التوتر والقلق.
- امتلاك فن الاعتذار عند الخطأ.
- يمتلك القدرة على الرفض مع ما لا يقبله، والاعتراض على ما لا يتوافق مع مبادئه.
- القدرة على تكوين علاقات اجتماعية ناجحة.
- حُسن التخطيط والإدارة، والتنفيذ.
- الشعور الدائم بالرضا.
- القدرة على التعبير عن المشاعر الإيجابية، والسلبية بطريقة مناسبة.
اقرأ أيضًا: ما الفرق بين نون التوكيد الثقيلة والخفيفة
اقرأ أيضًا: الفرق بين نون النسوة ونون التوكيد
أمثلة لمواقف السلوك التوكيدي
فيما يلي بعض مواقف يتبين من خلالها السلوك التوكيدي:
- أن يقوم البائع بإقناع المشتري بسلعة، ولكن لا يحتاج المشتري هذه السلعة، ولذلك فقد رفض شراءها، ويظهر في ذلك السلوك التوكيدي.
- شخص يلح على صديقه بأن يقرضه بعض المال، في حين أنه بحاجة إلى هذا المال، فيرفض صاحبه ويعتذر عن طلبه، ويظهر في ذلك القدرة على الاعتذار.
- طالب في محاضرة لا يستطيع التركيز بسبب حديث الطلاب الجالسين خلفه، فيطلب منهم خفض صوتهم حتى يستطيع التركيز.
- في اجتماع عمل، هناك زميل لك يقاطعك عندما تتحدث، فتنظر له بحزم وتقول له أنك ترغب في إنهاء حديثك.
- عندما تقوم بعرض فكرة جديدة على مديرك في العمل، وأخبرك بالفعل أنه موافق عليها وأبدى إعجابه بها، ولكنه سيطلب من شخص آخر القيام بها، فتقوم أنت بالاعتراض على ذلك بأسلوب مهذب، وتخبره بأنك صاحب الفكرة، ترغب في تنفيذها بنفسك.
- قام شخصًا ما بطلب استعارة سيارة زميل له، وأعادها بكمية أكبر من البنزين، مع الحفاظ على نظافة السيارة، يعكس هذا الموقف السلوك المهذب للفرد.
- ترغب في قضاء يوم عطلتك في الاستمتاع بالهدوء ومشاهدة فيلم سينمائي، في حين اتصل بك صديقك ويطلب منك أن تجلس بطفله لأنه مشغول في شيء ما، ولكنك تعتذر وتخبره بأنك ترغب في قضاء يوم العطلة في الراحة، ولن تكون قادرًا على الاعتناء بطفله.
اقرأ أيضًا: ما هي أدوات التوكيد في النحو؟
أمثلة على ضعف السلوك التوكيدي
هناك عدة أمثلة يتبين من خلالها ضعف السلوك التوكيدي لدى الفرد، ومنها ما يلي:
- موافقة الآخرين في كافة المواقف والآراء.
- التواضع الشديد في مواقف لا تتطلب ذلك.
- إيجاد صعوبة في النظر في أعين الآخرين أثناء الحديث، وضعف نبرة الصوت أثناء الحديث.
- اللين عند اتخاذ القرارات التي تحتاج إلى الحزم.
- الحرص المبالغ فيه على مشاعر الآخرين.
- ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر.
- موافقة الشخص على كل ما يُطلب منه، حتى وإن كان في داخله غير راضِ عن ذلك.
من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا أمثلة على السلوك التوكيدي، والذي يتضمن قدرة الفرد في التعبير عن ذاته وآرائه الخاصة ومشاعره، والتعبير عن الرفض بما لا يتوافق مع رغباته، وذلك بأسلوب مهذب.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط
إتبعنا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة لحظات نيوز ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من لحظات نيوز ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
