أوضح استشاري أمراض واضطرابات النوم "د. صالح الدماس"، أن النوم الصحي والجيد هو إحدى ضرورات الصحة الجسدية كصحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك الصحة العقلية كالذاكرة واكتساب المعلومات، وكذلك الصحة النفسية كالبعد عن القلق والاكتئاب.
وقال "الدماس": الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة؛ يؤدي إلى مشاكل نفسية وعقلية وعضوية.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
