عرب وعالم / السعودية / صحيفة عاجل

أخصائي تغذية يوضح الفوائد الصحية للطماطم

وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه المركبات تشمل:

١- الليكوبين: صبغة حمراء ومضاد أكسدة مفيد صحيًا وأعلى تركيز له في قشرة الطماطم

٢- بيتا كاروتين: مضاد أكسدة يتحول إلى فيتامين أ في الجسم

٣- نارينجين : هو فلافونيد يتواجد في قشرة الطماطم يقلل الالتهابات في الجسم ويحمي من بعض الأمراض

٤- حمض الكلوروجينيك.  مركب قوي مضاد للأكسدة ، قد يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص ممن لديهم مستويات ضغط مرتفعة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا