21 يناير 2025, 10:17 صباحاً
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن اتباع بعض العادات الصحية يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويقي من الأمراض.
وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، أن هذه العادات تشمل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك الملح، والحفاظ على وزن صحي.
وأشار إلى أن التحكم في الانفعالات والتوتر يلعب دورًا هامًا في صحة القلب، لافتًا إلى أهمية "برودة الأعصاب" وتجنب رفع الصوت أثناء النقاش.
وأضاف أن هذه السلوكيات البسيطة تعزز صحة الشرايين وتحمي من مضاعفات أمراض القلب.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
