تم النشر في:
15 مارس 2025, 11:14 صباحاً
أوضح أخصائي التغذية فهد السعيد، أن الكمية التي نحتاجها يوميًا لشرب الماء تختلف من شخص إلى آخر.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يختلف حسب درجة حرارة الجو، والنشاط البدني للشخص ، والحالة الصحية.
ولفت السعيد إلى أنه بشكل عام في الأجواء المعتدلة فإن التوصيات لشرب المياه يوميًا تكون للرجال حوالي ٣,٧ لتر ( 15.5 كوب)، وللنساء حوالي ٢,٧ لتر (11.5 كوب).
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
