التعرّض لأشعة الشمس له فوائد، لكن الإفراط دون حماية يعرض الإنسان للخطر. هذه بعض النصائح التي تضمن حمّام شمس صحياً وآمناً:استخدم واقياً شمسياً مناسباًارتدِ نظارات شمسية وقبعةلا تطِل الجلوس تحت الشمساشرب الماء بانتظام لتفادي الجفافاختر وقتاً مبكراً أو متأخراً لتجنّب الذروة أخبار ذات صلة
