التعرّض لأشعة الشمس له فوائد، لكن الإفراط دون حماية يعرض الإنسان للخطر. هذه بعض النصائح التي تضمن حمّام شمس صحياً وآمناً:
استخدم واقياً شمسياً مناسباً
ارتدِ نظارات شمسية وقبعة
لا تطِل الجلوس تحت الشمس
اشرب الماء بانتظام لتفادي الجفاف
اختر وقتاً مبكراً أو متأخراً لتجنّب الذروة
أخبار ذات صلة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
