تؤكد منصة Healthline، أن الموسيقى الهادئة ليست مجرد وسيلة ترفيه، بل علاج فعّال لتعزيز الاسترخاء، وتحسين المزاج، ودعم التركيز، والنوم العميق، وخفض التوتر العصبي تدريجياً، حيث تسهم في:تهدئة الأعصاب والتوترتعزيز الشعور بالسكينةتحسين جودة النوم العميقدعمالتركيز والانتباهخفضمعدل ضربات القلب أخبار ذات صلة
