تؤكد منصة Healthline، أن الموسيقى الهادئة ليست مجرد وسيلة ترفيه، بل علاج فعّال لتعزيز الاسترخاء، وتحسين المزاج، ودعم التركيز، والنوم العميق، وخفض التوتر العصبي تدريجياً، حيث تسهم في:
تهدئة الأعصاب والتوتر
تعزيز الشعور بالسكينة
تحسين جودة النوم العميق
دعم
التركيز والانتباه
خفض
معدل ضربات القلب
أخبار ذات صلة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
