تم النشر في:
17 سبتمبر 2025, 3:03 صباحاً
أوضح الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الفوائد الصحية للمشي.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن المشي 30 دقيقة يوميا يقوي عضلة القلب ويحميها من الأمراض؛ لذلك فالحركة واجبة لحياة صحية أطول.
كذلك نصح استشاري أمراض القلب، بتجنب التوتر المزمن لأنه يدمر صحة القلب ووجوب التخلص من من التوتر بأي ثمن.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
