تشير تقارير منظمة الصحة العالمية، إلى أن التوتر المزمن يُظهر نفسه عبر أعراض بدنية وسلوكية تتطلب التوقف المؤقت وإعادة التوازن للحياة، وفيما يلي خمس إشارات تنبهّك:
صعوبة التركيز الدائمة
نوبات الغضب المفاجئ
فقدان الحماس للمألوف
اضطرابات النوم أو الشهية
التعب رغم الراحة
أخبار ذات صلة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
