هو وهى

حكاية «الشيلم».. خبز يخفض الكوليسترول ويفقد الوزن ويمنح الشعور بالشبع

حكاية «الشيلم».. خبز يخفض الكوليسترول ويفقد الوزن ويمنح الشعور بالشبع

أكدت مؤسسة التغذية الإسبانية أن أنواعًا مختلفة من الخبز تقدم فوائد صحية، وأن أنواع الجاودار على وجه الخصوص مفيدة بشكل واضح.ويتميز خبز الجاودار أو الشيلم بانخفاض محتواه من الدهون - 3.3 جراما لكل 100 جرام من المنتج - مما يجعله مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو تقليل تناول السعرات الحرارية.

المزيد ...

هو وهى

تنظيم الاتصالات يعلن موافقته على زيادة أسعار "خدمات الموبايل"

تنظيم الاتصالات يعلن موافقته على زيادة أسعار "خدمات الموبايل"

صرح محمد شمروخ، الرئيس التنفيذي للجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، بأن الجهاز وافق مبدئيًا على رفع أسعار خدمات الاتصالات في البلاد.وخلال مشاركته في جلسة حول تكنولوجيا الجيل الخامس ضمن فعاليات معرض "Cairo ICT 2024" أوضح شمروخ أن الموافقة تتضمن السماح لشركات المحمول الأربع بزيادة أسعار مكالمات الهاتف وخدمات الإنترنت، مع الإعلان قريبًا عن تفاصيل الباقات الجديدة.

المزيد ...