كشفت دراسة نشرت في مجلة "ساينتيفيك ريبورتس"، أن استخدام الهاتف قد يعبر عن حالتك النفسية، حيث هناك علاقة وطيدة بين عدد الساعات التي تقضيها على هاتفك وبين الحالة المزاجية والنفسية لك، فقد توصل الباحثون إلى أن المستخدمين الذين يستعملون الهاتف لساعات متأخرة غالبا ما قد ينم ذلك على سوء حالتهم النفسية وتدهورها.
استخدام الهاتف بعد 11 مساء دلالة على تدهور حالتك النفسيةوأكد الباحثون، أيضا أن استخدام الهاتف خلال الليل وتحديدا من الساعة 11 مساء وحتي 5 فجرًا دلالة ومؤشر على الهشاشة النفسية للمستخدم، جاء ذلك بعد أن حللت الدراسة بيانات قرابة 310 من البالغين .
وأشار مؤلف الدراسة، دانيال جونسون، من جامعة "بريستول" البريطانية، إلى العلاقة الوطيدة بين وقت الشاشة و وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية للمستخدم، لاسيما أن الدراسات السابقة ركزت على مدة الاستخدام فقط، حيث اعتمد "جونسون"، على "مقياس الرفاهية النفسية" المكون من 14 بندا.
وتبين من الدراسة أن الرفاهية النفسية لدى الأشخاص الناشطين في الليل أقل، مقارنة بمن ينشرون في ساعات النهار.
وأظهرت الدراسة أيضا، أن العلاقة بين وقت النشر، وأعراض القلق والاكتئاب كانت أقوى خصوصا لدى المشاركين الأكبر سنا.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
