وقال تجمع القصيم الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": "إنه يمكن جعل المذاكرة أكثر إنتاجية من خلال اتباع الآتي:
- أخذ راحة من 5 إلى 10 دقائق في كل ساعة مذاكرة.
- الحرص على أخذ الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية.
- الحرص على قضاء أوقات الراحة بممارسة النشاط البدني.
- تجنب وجود أي مصدر للإلهاء عند المذاكرة.
- الحرص على أخذ الكفاية من النوم 7 ساعات فأكثر.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
