– السحلب والمُغات والقهوة وحمص الشام والكاكاو والعسل مصادر طبيعية للطاقة

أطلق مجموعة من طلاب قسم الإعلام بكلية الآداب، جامعة الإسكندرية، حملة توعوية بعنوان «سهر وإدمان بسبب إزازة أو كان»؛ بهدف تسليط الضوء على المخاطر الصحية لمشروبات الطاقة وتأثيرها السلبي على الشباب والمراهقين، في ظل تزايد معدلات الإقبال عليها بين هذه الفئة العمرية.

وجاءت الحملة، تحت إشراف أكاديمية للدكتورة إيمان عبد الوارث، والمخرج عمر البارودي، في محاولة للجمع بين الجانب الأكاديمي والدور المجتمعي للإعلام، من خلال تقديم رسالة توعوية مباشرة تحذر من خطورة الاعتماد على مشروبات الطاقة كوسيلة للسهر أو المذاكرة أو إنجاز الأعمال اليومية.

وركزت الحملة الطلابية، على أن السهر المتكرر الناتج عن تناول مشروبات الطاقة قد يتحول مع الوقت إلى حالة من الإدمان؛ نظرًا لاحتوائها على نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات، الأمر الذي ينعكس سلبا على صحة القلب والجهاز العصبي، ويتسبب في اضطرابات النوم، وتسارع ضربات القلب وزيادة التوتر والقلق خاصة لدى المراهقين.

وأكد القائمون على الحملة، أن الاعتماد المستمر على مشروبات الطاقة لا يحقق النشاط الحقيقي، بل قد يؤدي إلى إرهاق جسدي مزمن وضعف التركيز على المدى البعيد بعكس الصورة الترويجية التي تقدم بها هذه المشروبات.

وفي إطار تقديم حلول عملية، حرص الطلاب، على التعريف بعدد من البدائل الطبيعية الآمنة التي تمنح الجسم طاقة صحية دون آثار جانبية، من أبرزها السحلب كمشروب طبيعي غني بالعناصر الغذائية ويساعد على الشعور بالدفء والطاقة، والمُغات كمشروب تقليدي يمد الجسم بالنشاط ويدعم عملية الهضم، إلى جانب القهوة وحمص الشام والكاكاو والمشروبات المعتمدة على العسل كمصادر طاقة بديلة.

و في الختام، أكد الطلاب، أن الطاقة الحقيقية لا تأتي من المنبهات الصناعية، وإنما من إتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على النوم المنتظم والتغذية السليمة، داعين إلى إعادة النظر في العادات اليومية المرتبطة بالسهر، واستبدال مشروبات الطاقة بالمشروبات الطبيعية الآمنة.

شارك في هذه البناء كلٌّ من: منة الله عاصم محمد، ويوسف سيد خضر، وأحمد محمد أحمد، وبسملة صابر أحمد، وبسملة علي عبدالسميع، وجورجينا جورج الورداني، وجوسيانا ايهاب نصحي، وحبيبة محمد فتحي، ورجاء أحمد جابر، وريمان يوسف سعيد، وسهيلة فريد الشطبي، وشهد علي سعد محمود، وشهد محمد محمد، وعبدالرحمن ناجي علي، وغرام جمال، ومحمد هشام إسماعيل، ومرجريت سمير ناشد، وميار عبدالله السيد، وندى وسام محمد، ونرفانا مصطفى توفيق، ونورهان محمد أحمد الورداني.

يذكر أن أهمية الحملة جاءت بعد أن حرمت دار الإفتاء تناول مشروبات الطاقة، لما لها من أضرار مؤكدة على صحة الإنسان، لما تسببه من أذى للجسم وتأثيرات سلبية على القلب والجهاز العصبي، مؤكدًا أن الحفاظ على الصحة واجب شرعي، وأن كل ما يثبت ضرره على الإنسان لا يجوز تناوله.