تم النشر في:
26 أغسطس 2024, 1:03 مساءً
شدد تجمع الجوف الصحي على أهمية النوم الصحي لطلاب المدارس، مشيرًا إلى 3 فوائد، وعدد ساعاته المطلوبة في كل مرحلة دراسية.
وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن النوم الصحي يقلل الاضطرابات المرتبطة بالنوم، ويرفع التحصيل الدراسي، ويرفع مستوى الذكاء والإدراك.
وعن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطالب، أشار "الجوف الصحي" إلى أهمية أن ينام طالب المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعة، وأن ينام طالب المرحلة المتوسطة والثانوية من 8 إلى 10.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.