بعد إجازة العيد، تبدو العودة للعمل ثقيلة بعض الشيء، ويميل الكثيرون إلى الشعور بالكسل أو التشتت الذهني. لكن ببعض الخطوات البسيطة يمكن تخفيف هذا الشعور واستعادة الحماس تدريجياً من خلال:
هيئ نفسك بنوم منتظم مبكر
ابدأ يومك بمهمات سهلة خفيفة
جرّب استراحة قصيرة كل ساعة
زيّن مكتبك بشيء تحبه
خطط ليومك بمرونة وواقعية
أخبار ذات صلة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
