19 أبريل 2025, 9:13 صباحاً
أكّد الدكتور خالد النمر؛ أن الصيام المتقطع لا يُعد حلاً سحرياً لعلاج السمنة، كما يُروّج له البعض؛ بل هو مجرد نوعٍ من أنواع الحمية التي تساعد على خفض الوزن، دون أن يتفوق على الحميات الأخرى التي تعتمد على تقليل السعرات الحرارية.
وأوضح، أن الدراسات الحديثة أثبتت عدم وجود فرقٍ يُذكر بين الصيام المتقطع وحمية تقليل السعرات الحرارية من حيث التأثير على مرض السكري، أو الكوليسترول، أو ضغط الدم، أو حتى درجة نزول الوزن ونسبة الدهون في الجسم، أو تحسين مؤشرات أمراض القلب.
وختم "النمر"؛ حديثه قائلاً: "ارْبَعُوا على أنفسكم يا أهل الحمية".
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
