تم النشر في:
21 سبتمبر 2025, 4:57 صباحاً
قال استشاري الجراحة العامة والسمنة د عاطف بصاص، إن الرياضيين يحتاجون إلى تناول البروتين بنسبة أكبر من الأشخاص العاديين.
وأضاف الاستشاري، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع عبر قناة روتانا خليجية، أن البروتين مصدر الطاقة للرياضي ويعطيه القدرة على قوة العضلات وعدم ضمورها.
وأكمل استشاري الجراحة العامة والسمنة، أن الشخص الرياضي يستهلك كمية أكثر من البروتين وقد يحتاج من 200 إلى 300 جرام بروتين وقد يصل احتياجه إلى 400 جرام.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
