بمجرد أن يبدأ فصل الصيف، يزداد تعرض البشرة لتراكم الزيوت، والعرق، والأوساخ بسبب الحرارة العالية والرطوبة. هذا التراكم يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء، ومن ثَم، يصبح تقشير البشرة ضرورياً لإزالة هذه الشوائب والحفاظ على نظافة ونضارة البشرة.
يُعتبر تقشير البشرة في الصيف إحدى الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تتراكم على سطح الجلد نتيجة التعرض المكثف للشمس والعوامل البيئية الأخرى. هذا الإجراء يعزز من تجديد خلايا البشرة، ويمنحها مظهراً نقياً ومشرقاً.
لحسن الحظ، تقدم لنا الطبيعة حلولاً فعالة وصحية للعناية ببشرة الوجه، دون الحاجة إلى اللجوء إلى مستحضرات التجميل الكيميائية باهظة الثمن. فهنا نقدم لك مجموعة خلطات طبيعية لتقشير الوجه في الصيف، للحصول على بشرة نضرة ومتألقة.

فوائد تقشير البشرة في الصيف

تُعد عملية تقشير البشرة من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة، بخاصة خلال فصل الصيف، حيث تساعد على:

• إزالة الخلايا الميتة: تتراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة مع مرور الوقت؛ ما يسبب في أن تبدو باهتة وجافة. يساعد التقشير على إزالة هذه الخلايا؛ ما يضفي على البشرة مظهراً أكثر نضارة وحيوية.
• تنظيف المسام: تساعد عملية تقشير البشرة على تنظيف المسام بعمق؛ ما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
• تحسين امتصاص العناصر الغذائية: يساعد التقشير على إزالة الطبقة السطحية من البشرة؛ ما يتيح للعناصر الغذائية الموجودة في منتجات العناية بالبشرة اختراقها بسهولة أكبر.
• تعزيز تجديد خلايا البشرة: يحفز التقشير عملية تجديد خلايا البشرة؛ ما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• تفتيح البشرة: يساعد التقشير على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
• جعل البشرة أكثر نعومة: يساعد التقشير على إزالة الطبقة الخشنة من البشرة؛ ما يجعلها أكثر نعومة وسلاسة.
• إزالة تراكمات واقي الشمس: تصبح طبقات واقي الشمس أكثر كثافة على البشرة خلال فصل الصيف؛ ما قد يسبب انسداد المسام. يساعد التقشير على إزالة هذه الطبقات والحفاظ على صحة البشرة.

• التخلص من آثار التعرق: يتعرق الجسم بشكل أكبر خلال فصل الصيف؛ ما يسبب تراكم العرق والأوساخ على البشرة. يساعد التقشير على التخلص من هذه التراكمات والحفاظ على نظافة البشرة.

خلطات طبيعية لتقشير البشرة في الصيف

تقدم لنا الطبيعة العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقشير البشرة في الصيف، بطريقة آمنة وفعَّالة. إليك بعض هذه الخلطات:

خلطة السكر والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من السكر.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. امزجي السكر والعسل معاً حتى تحصلي على خليط متماسك.
2. دلكي بشرتك الرطبة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

خلطة القهوة وزيت الزيتون

المكونات:

• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

1. امزجي القهوة وزيت الزيتون معاً؛ حتى تحصلي على خليط متماسك.
2. دلكي بشرتك الرطبة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

خلطة الطماطم والزبادي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الطماطم المهروسة.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير:

1. امزجي الطماطم والزبادي معاً حتى تحصلي على خليط متماسك.
2. دلكي بشرتك الرطبة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

خلطة الشوفان والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. امزجي الشوفان والعسل والحليب معاً حتى تحصلي على خليط متماسك.
2. دلكي بشرتك الرطبة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

خلطة الموز والعسل

المكونات:

• نصف موزة مهروسة.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. امزجي الموز والعسل معاً حتى تحصلي على خليط متماسك.
2. دلكي بشرتك الرطبة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

يمكنك الاطلاع أيضاً على خلطات طبيعية لجمال بشرتكِ.. عناية كاملة خلال الصيف من دون آثار جانبية

نصائح لتقشير البشرة في الصيف

إليك بعض النصائح لتقشير البشرة في الصيف بشكل آمن وفعَّال:

اختاري مقشراً مناسباً لنوع بشرتك

• البشرة الجافة: اختاري مقشراً لطيفاً يحتوي على حبيبات دقيقة، مثل مقشر السكر أو القهوة المطحونة مع زيت الزيتون.
• البشرة الدهنية: اختاري مقشراً يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي "AHA" أو بيتا هيدروكسي "BHA"، مثل مقشر الجليكوليك أو الساليسيليك.
• البشرة الحساسة: اختاري مقشراً خالياً من العطور والمواد الكيميائية القاسية، مثل مقشر الشوفان أو البابونج.

قشري بشرتك مرتين في الأسبوع

• لا تكثري من التقشير؛ فذلك قد يسبب تحسس البشرة.
• ركزي على المناطق الأكثر جفافاً أو الدهنية، مثل منطقة T "الجبهة والأنف والذقن".
• تجنبي تقشير منطقة العينين والحواجب.

رطبي بشرتك بعد التقشير

• استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك بعد التقشير للحفاظ على رطوبتها.
• يُنصح باستخدام مرطب يحتوي على واقي شمس بتركيبة SPF 30 على الأقل.

استخدمي واقي الشمس

• من المهم استخدام واقي الشمس بتركيبة عالية SPF 30 على الأقل قبل الخروج من المنزل، وبخاصة بعد التقشير.
• يساعد واقي الشمس على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، ويقلل من خطر الإصابة بالتجاعيد وفرط التصبغ.

اتبعي نظاماً غذائياً صحياً

• احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، وبخاصة فيتامين C ومضادات الأكسدة.
• اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.

مارسي الرياضة بانتظام

• تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية؛ ما يساعد على تغذية البشرة وإعادة نضارتها.

احصلي على قسط كافٍ من النوم

• النوم يساعد على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الذي تسببه العوامل الخارجية.

مع اتباع هذه النصائح، ستتمكنين من تقشير بشرتك في الصيف والحصول على بشرة نضرة ونظيفة ومتألقة.
ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.