أكدت وزارة الصحة أن تناول الفواكه ليس مجرد عادة غذائية، بل هو خطوة وقائية تحمي الجسم من أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب وتتميز الفواكه بتنوع عناصرها الغذائية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية كالكالسيوم والبوتاسيوم، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تدعم مناعة الجسم وتعزز صحته.
كما أشارت الوزارة إلى أن الفواكه تُعدّ خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحفاظ على وزنهم، لاحتوائها على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتحسن أداء الجهاز الهضمي ومع احتوائها على سكريات طبيعية، فإنها تقدم بديلاً صحياً ولذيذاً عن الحلويات المصنعة.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الصباح العربي ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الصباح العربي ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
