تفتيح البشرة بطرق طبيعية، بات خياراً شائعاً لكلّ امرأة تبحث عن علاجات آمنة وفعالة، وخالية من المواد القاسية. فالبشرة لا تحتاج إلى تغييرات جذرية في لونها، بقدر ما تحتاج إلى استعادة إشراقتها الطبيعية، وتوحيد لونها، والتخلُّص من البقع الناتجة عن الشمس أو التعب أو تغيّرات الهرمونات. وهنا، يلعب الروتين الطبيعي دوراً هاماً؛ كونَه يعتمد مكوّنات لطيفة، مغذية ومفتّحة. ومع التكرار، يبدأ الفرق بالظهور تدريجياً: بشرة نضرة، ومرطَّبة، موحَّدة اللون، ومضيئة من دون مجهود مبالَغ فيه أو تأثيرات جانبية.

في هذا المقال، تكشف لكِ «سيدتي» خطوةً بخطوة، كيف تعتمدين أفضل روتين طبيعي لتفتيح البشرة بطرق آمنة وفعّالة، يمنح بشرتكِ فرصة حقيقية للتفتيح التدريجي من دون أيّ ضرر.

تنظيف البشرة بغسول طبيعي

كلّ روتين فعّال يبدأ ببشرة نظيفة، ولكن التنظيف هنا لا يعني تجريد البشرة من زيوتها؛ بل إزالة الشوائب بلطف، مع تعزيز النعومة. لذا، ابدأي يومكِ بغسول طبيعي بمكونين فعالين، وهما: ماء الورد، وحليب البودرة. فماء الورد يعمل على تنقية المسام وتهدئة الالتهابات، بينما يمنح الحليب البشرة تفتيحاً تدريجياً، بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الطبيعي الذي يُزيل الخلايا الباهتة ويحفز تجديد الخلايا.

طريقة التحضير والتطبيق:

• امزجي ملعقة كبيرة من حليب البودرة مع كوب من ماء الورد؛ للحصول على سائل ناعم ومتجانس.
• دلّكي به وجهكِ بلطف بحركات دائرية واتركيه دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
• طبّقي هذا الغسول كلّ صباح ومساء.

تفتيح البشرة بمقشِّر طبيعي

إذا كنتِ ترغبين في تفتيح بشرتكِ طبيعياً، لا يمكنكِ التخلّي عن التقشير؛ حيث إنه يلعب دوراً حيوياً في تنشيط الدورة الدموية، وتجديد الخلايا، وتفتيح سطح البشرة بلطف من خلال إزالة الخلايا الميتة المتراكمة. سواء اعتمدتِ على مزيج السكر البني مع العسل، أو دقيق الشوفان مع الزبادي؛ فهذه المكوّنات الطبيعية توفّر لكِ تقشيراً آمناً، وخالياً من القسوة الكيميائية، وتحافظ على توازُن بشرتكِ من دون أيّة آثار جانبية.

طريقة التحضير والتطبيق:

• امزجي ملعقة كبيرة من السكر البني مع نصف ملعقة من العسل وقطرات قليلة من عصير الليمون؛ للحصول على مزيج متجانس.
• وزّعي المزيج على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يجف.
• دلّكي بشرتكِ بحركات دائرية؛ لإزالة المقشِّر.
• اشطفي بشرتكِ بالماء الفاتر، ثم البادر.
• كرّري التقشير الطبيعي مرة إلى مرتين أسبوعياً فقط.

نصيحة: تجنّبي استخدام الليمون إذا كانت بشرتكِ حسّاسة أو متشققة. واستبدلي به خلاصةَ الخيار لتقشير ناعم ومهدّئ.

ماسك طبيعي لتوحيد لون البشرة

تُعتبر الماسكات الطبيعية من أقوى الأسرار الجمالية والطبيعية؛ لتفتيح البشرة وتوحيد لونها من دون أيّ ضرر. فهذه التركيبات المنزلية، الغنية بالمكوّنات النباتية والمغذية، تعمل بتناغُم مع البشرة؛ مما يمنحها ما تحتاجه من ترطيب، وتهدئة، وتجديد، من دون تجريدها من زيوتها الطبيعية أو تعريضها للمواد الكيميائية القاسية. جرّبي ماسك الشوفان والزبادي مع الخيار؛ لتعزيز الإشراق وتوحيد لون بشرتكِ من الأعماق، بفضل الزنك الموجود في الشوفان، واللبن الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، والخيار الذي يُلطّف البشرة ويخفّف من التصبُّغات.

طريقة التحضير والتطبيق:

• امزجي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة كبيرة زبادي وملعقة صغيرة من عصير الخيار الطازج؛ للحصول على قوام متجانس.
• وزّعي الماسك على بشرة نظيفة بالتساوي.
• اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة؛ حتى تمتصه البشرة.
• اغسلي وجهكِ بالماء البارد.

نصيحة: كرّري تطبيق هذا الماسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً؛ للحصول على النتيجة المرجوّة.

تونر طبيعي لتبييض البشرة واستعادة توازنها

بعد تنظيف البشرة وتطبيق الماسك، تحتاج البشرة إلى توازُن ناعم يهيّئها لامتصاص باقي المستحضرات، وهنا يأتي التونر الطبيعي؛ لترميم الحاجز الطبيعي للبشرة وتنقيتها من بقايا الماسك. ننصحكِ في استخدام تونر مثل ماء الأرز؛ مما يمنح البشرة دفعة من الفيتامينات والمعادن، ويساعد على تهدئة الالتهابات، وتقليص المسام، وتفتيح التصبُّغات بلطف؛ بخاصة إذا استُخدم بانتظام. هذا النوع من التونر الطبيعي لا يكتفي بتجهيز البشرة؛ بل يساهم أيضاً في استعادة لونها الموحَّد وإشراقَها الصحي.

طريقة التحضير والتطبيق:

• انقعي نصف كوب من الأرز في كوب من الماء لمدة 4 إلى 6 ساعات.
• صفّي الأرز، واحتفظي بالسائل في زجاجة بخّاخ نظيفة داخل الثلاجة.
• ضعي التونر الطبيعي على بشرتكِ بواسطة قطعة قطن ناعمة أو بطريقة التربيت براحة اليدين، صباحاً ومساءً؛ للحصول على أفضل النتائج.

سيعجبكِ أيضاً التعرُّف إلى روتين العناية بالبشرة على الطريقة اليابانية: أسرار الإشراق الطبيعي

ترطيب البشرة وتفتيح لونها بزيوت طبيعية

خلال الليل، تبدأ البشرة عملية التجدُّد الطبيعي للخلايا. لذا، تحتاج إلى دعم فعّال يعزز إشراقتها ويُرمم الإجهاد المتراكم طوال النهار. وهنا، يبرز دَور الزيوت الطبيعية كخطوة ترطيب أخيرة غنية بمفعول مزدوج: تغذية وتفتيح. جرّبي زيوتاً مثل: زيت اللوز الحلو، أو زيت بذور العنب، أو زيت الجوجوبا؛ فهي لا تُرطّب فقط؛ بل تحتوي على مضادات أكسدة وڤيتامينات تعمل على تفتيح البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة، وتعزيز مرونتها من دون انسداد المسام. وعند استخدامها ليلاً، تندمج هذه الزيوت مع إيقاع تجدُّد البشرة الطبيعي؛ مما يمنحها نتائج مرئية عند الصباح.

طريقة التحضير والتطبيق:

• ضعي من 2 إلى 3 قطرات من الزيت الطبيعي في راحة يديك.
• دلّكي به وجهكِ ورقبتكِ، وربّتي بلطف حتى تمتصه البشرة بالكامل.

نصيحة: لا تهملي هذه الخطوة مهما كنتِ متعَبة؛ إذ إن رطوبة البشرة أثناء النوم، تمنحكِ إشراقة فورية عند الصباح.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.