هو وهى

صحة الشعر "تبدأ من الفَم".. 5 نصائح غذائية ذهبية للحصول على شعر صحي كثيف

صحة الشعر "تبدأ من الفَم".. 5 نصائح غذائية ذهبية للحصول على شعر صحي كثيف

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في موقع MedicalXpress العلمي، أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في صحة الشعر ونموّه، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة تُعزز كثافة الشعر وقوته، بينما ترفع أخرى من احتمالات التساقط.كما أظهرت الدراسة، التي شملت أكثر من 61 ألف مشارك، أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بزيادة خطر تساقط الشعر بسبب تأثيرها على امتصاص العناصر الغذائية ورفع مؤشرات الالتهاب في الجسم.

المزيد ...