كتب وليد عبد السلام

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لمرضى سرطان الدم وذلك بالتزامن مع شهر التوعية بالمرض.

وبحسب هيئة الدواء تضمنت النصائح النقاط التالية : 

​
1- الحفاظ على نظام غذائى صحى أثناء علاج السرطان.​

2 - ممارسة الحركة والتمارين الرياضية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية.​

3 - تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد وتناول الفيتامينات.​

4 - الابتعاد عن التدخين.​

5 - المشاركة في أنشطة الاسترخاء قبل وقت النوم، مثل الاستحمام بماء دافئ، أو القراءة، أو كتابة الخواطر، أو ممارسة اليوجا، أو التأمل، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة.​

6 - تجنب تناول الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الغنية بالسكر قبل وقت النوم.​