كتب وليد عبد السلام
الخميس، 23 أكتوبر 2025 10:33 صوجهت وزارة الصحة والسكان عن 5 نصائح يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض غير السارية، والتى تشمل :-
- الامتناع عن التدخين
- الإقلال من الملح والسكر والدقيق الأبيض
- تناول طبق من السلطة الذي يحتوي على الخضروات والفاكهة
- ممارسة الرياضة بانتظام أو المشي على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا
- الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية
نصائح يمكن اتباعها للوقاية من الامراض غير السارية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
