تم النشر في:
11 يوليو 2024, 8:32 صباحاً
أوضح تجمع حفر الباطن الصحي، 5 أسباب ينبغي على فرد من أجلها شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
وأشار التجمع إلى أن أهمية الماء تكمن في إرواء العطش وتحقيق صحة الجسد، مبيناً أن الكمية الكافية من الماء تحافظ على درجة حرارة الجسم في الوضع الطبيعي، وتقوم بترطيب المفاصل وتخفف الضغط عليها، وتساعد على تفريغ الفضلات عن طريق التبول.
وأضاف: "يحمي الماء النخاع الشوكي والأجهزة الحساسة الأخرى، ويقلل من الشعور بالجوع"، مؤكدة أن شرب كمية قليلة من الماء تبطئ من عملية الأيض؛ مما يؤدي لزيادة الوزن.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
