عرب وعالم / السعودية / صحيفة عاجل

مختص نفسي: التكيف مع الازدحام المروري يخفف التوتر

وأضاف الحارثي خلال حديثه مع "الإخبارية": " هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن يستخدمها الفرد عند وجود ازدحام مروري، ومنها التنفس العميق والهدوء، وأيضًا الاستماع لبعض البودكاست وعدم مراقبة الوقت لأن مراقبة الوقت تزيد من التوتر".

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا